1.坐姿不良
- Aug 10 Wed 2016 14:27
破壞美臀的五大陷阱-酒店打工
- Aug 09 Tue 2016 11:29
每天跑步仍無法甩肉?做到這3件事才會瘦-酒店打工
許多對於身材不滿意的人會透過運動來減重甩油,尤其是慢跑更是簡單易上手,但不管怎麼做還是未見成效讓人灰心阿(嘆,是哪個環節出了錯呢?讓我們一起看看教練怎麼說吧!
- Aug 08 Mon 2016 14:49
洗臉:基礎保養的第一步,每天早晚各一次。-酒店打工
1.清潔皮膚:避免蟎蟲、灰塵等不潔之物堵塞毛孔,產生黑頭、粉刺。
- Aug 05 Fri 2016 13:21
下半身肥胖三大類型,妳是哪一型?-酒店打工
下半身肥胖有三大類:脂肪型、肌肉型和水腫型,各有不同的解決方式。
- Aug 04 Thu 2016 14:27
敷面膜保養皮膚 醫師建議少敷-酒店打工
- Aug 03 Wed 2016 11:52
刮痧可代謝體內廢物 有助排除宿便、毒素-酒店打工
- Aug 02 Tue 2016 10:17
皮膚乾癢、濕疹救星:純馬油5大活用術,改善掉髮-酒店打工
- Aug 01 Mon 2016 10:11
減肥產品有效嗎?動動搖搖就能瘦身?-酒店打工
「水桶腰OUT!蝴蝶袖OUT!肥肥臀OUT!再也不用土法煉鋼地忍受饑餓、辛苦運動了~你不用動,讓震動機幫你做運動!」這些台詞聽起來是不是很熟悉呢?
- Jul 29 Fri 2016 10:48
脂肪好壞比一比-酒店打工
- Jul 28 Thu 2016 11:40
吃出天生燃脂力!米飯是非常有利的瘦身食物-酒店打工
為什麼有的人只喝「零熱量」飲料、只吃低熱量食物,採取「低卡」飲食,卻仍然會導致身體愈來愈胖?還有的人拒絕吃米飯、澱粉 ,不碰醣類,卻反而加速儲存脂肪熱量?